🎬ビッグマックと『名探偵コナン 隻眼の残像』と鉄板ハンバーグの日🍔✨
〜健康とは“正しさ”だけじゃない。心が動く一日こそ、最高の栄養〜 こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。ふだんは薬膳や健康について発信していますが、今日はちょっとゆるめに、でも大切なお話をお届け […]
🥬春の緑がまぶしい！アスパラガスの楽しみ方🌿～ゆで方のコツと、薬膳的効能も紹介します～
こんにちは☀️やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 今日は、春から初夏にかけて旬を迎える「アスパラガス」をご紹介します！色鮮やかでみずみずしいアスパラガスは、見ているだけで元気が出ますね😊 🍳まずは「基本 […]
🎍春の恵み🌱タケノコをいただきました✨～感謝とともに、薬膳の視点で春を味わう～
こんにちは🌞やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 今朝、今年もまた“春の恵み”をいただきました🌿そう、朝掘りのタケノコです！しかもあく抜きまで終えて、すぐに調理できる状態で✨ひと手間どころではない、愛情た […]
🌱植物は“したたか”で“賢い”存在だった⁉️
雑草・野菜・バラたちが教えてくれる、命の戦略🌸 こんにちは！ やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊 今回は少し視点を変えて、「植物の世界から学ぶ健康のヒント」について書いてみたいと思います🌿 🍀雑草は“弱 […]
🧅春のやさしさを丸ごと味わう🌿【薬膳スープ】新玉ねぎのまるごと煮✨
🧅春の恵み「新玉ねぎ」をまるっと！ 春の訪れとともに、新玉ねぎが出回る季節ですね🌸この時期しか味わえない、甘くてやわらかな新玉ねぎを丸ごとスープにしました！ 今回は電気圧力鍋を使って、とろっとろになるまでじっくり煮込みま […]
🪩「正しさ」に疲れたあなたへ🫠言葉が通じない時代の🗣️処方箋🌿
― クラブとバザールで読み解く🌍哲学的サバイバル術💡 こんにちは😊最近、「正しさって何？」「言葉が通じない…」と感じること、ありませんか？今日はそんなモヤモヤを、哲学者・朱喜哲（ちゅ ひちょる）さんの考えをヒントに、やさ […]
🌹バラの季節到来！我が家の主役『アイスバーグ』の魅力✨
こんにちは！ やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊 実は私、医療だけでなく、 日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®の資格も持っています🌹✨ 今日は、 私の趣味のひとつ「庭のバラ」のお話 […]
🚙医者なのにスバル？実は理由があります✨
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 山口裕礼です。 「先生ってベンツとか乗ってそうですね～」たまに患者さんからそんなことを言われることがあります。確かに「医者＝高級外車」のイメージ、ありますよね😅 でも、私は違います。 […]
🍕ピザもパスタもOK！〜たまに薬膳の観点で考える医師の休日ランチ〜
☀️今日は近所のイタリアンへ 晴れた日、気持ちのいい陽気につられて近所のイタリアンレストランでランチしてきました🍽️ コース内容は… 🍴前菜プレート🍕ピザ（シェア）🍝パスタ（きのこと豚肉のトマトクリーム・こちらもシェア） […]
腸活🌿春の恵みを一杯に🌸庭のよもぎで作る「自家製よもぎ茶」始めました🍵
🌱はじめに：「薬草は、すぐそばにある。」 今年の春、自宅の庭でぐんぐん育ったよもぎを収穫して、乾燥よもぎ茶を手作りしました🌿✨ よもぎは日本の春を代表する薬草のひとつ。その香り、効能、そして味わいは、まさに“自然からの贈 […]