「トレチノイン酸」って？皮膚科医の使い方

2019年8月4日 2025年1月11日院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

プロのケアをあなたに

トレチノイン酸（オールトランスレチノイン酸、レチノイン酸）は、美肌を作るビタミンＡ（レチノール）の誘導体です。

トレチノイン酸の生理活性はビタミンＡ（レチノール）の約100倍といわれています。

トレチノイン酸の作用
・ピーリング作用：古い角質をはがします
・皮膚のターンオーバーを促す：細胞分裂により肌の再生を促します。
・皮脂の分泌を抑える。
・肌のハリがUPする、小じわが減る：コラーゲンやヒアルロン酸の再生を促します。

「ハイドロキノンを塗って、だいぶシミが薄くなったけど、もっと早く効果を出したい！小じわも一緒にケアしたい！！」

というときに、トレチノイン酸とハイドロキノンを一緒に使うとより効果的です。

当院のﾄﾚﾁﾉｲﾝ酸は0,05％（3400円）、0.1％（4000円）と二種類ご用意しています。

＜使い方＞

・洗顔後化粧水、乳液などで肌を整えた後にﾄﾚﾁﾉｲﾝ酸をシミの部分、小じわが気になる部分に塗ります。

・ハイドロキノンを併用している場合は、トレチノイン酸を塗った上からハイドロキノンを塗ります。

使用前

使用２週間後

3,4日で赤みが出てきて、皮がむけてきます。皮むけのピークは2週間程度です。　

私（副院長）は0.1％ﾄﾚﾁﾉｲﾝ酸を使用しています。

赤みが出ている間はチークは不要な状態、皮むけはリキットタイプのファンデーションを使うと、数日間はよれが目立つので、日焼け止めをきちんと塗って仕事中はマスクで隠してしまいます。

（赤みや皮むけは個人差があります。皮むけ、赤みが強い場合は医師にご相談ください。）

トレチノイン酸は外用を始めてから1か月で一度使用を中止してください。
（ハイドロキノンはそのまま続けてぬっていきましょう）

トレチノイン酸は使用を続けると肌に慣れが出てしまい、効果が出なくなるため、1か月で中止していただいています。

再開する場合は中止後1，2か月たってからをお勧めしています。

「どうしても皮むけ,赤みが出るのは嫌だ！」

という人には

セルニュープラスDR　VAエッセンス

トレチノイン酸の皮むけは嫌！でも肌にハリは欲しい！！という方にはこちらをお勧めします。

こちらのクリームは継続的な外用が可能です。

化粧品として含むことができる、「最大量のレチノール」と、コエンザイムQ１０が配合されており、目元、口元などをふっくらしたハリ肌へ導きます。

ご興味ある方は是非クリニックでお試しください。

皮膚科　山口奈央

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

からだ整えラボ
① 医学＝呼吸器・アレルギー
② 生活＝腸・温活・食・睡眠・肌
③ 幸福＝働き方・環境・園芸
“病気を診るだけでなく、人をまるごと診たい”
——その思いを胸に、学びを続けています。
医学的根拠 × 生活習慣 × 心の豊かさ
三位一体の医療をめざしています。
資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
カラダ取説®マスター・ジェネラル ← NEW✨
環境省環境人材認定事業日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー、アーユルヴェーダアドバイザー、快眠セラピスト、安眠インストラクター
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
＜受賞歴＞
第74回日本アレルギー学会学術大会「働き方改革推進奨励賞」受賞