🌿自家製✨薬膳よもぎ杏仁豆腐🍃～腸と心を満たすパワースイーツ～

2025年4月27日 2025年4月27日院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

こんにちは😊
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。

今日は特別なご提案です✨
「薬膳✕腸活✕スイーツ」の理想を形にした――

🌿自家製・薬膳よもぎ杏仁豆腐🌿

を、皆さんにご紹介したいと思います🍃✨

🍃使用したこだわり素材

🌿よもぎ（自家製・無農薬）

👉 薬膳効果
・血を補い、冷えを改善「温経止血」
・炎症を鎮める「抗炎症作用」
・食物繊維豊富で腸活サポート✨

👉 特徴
🌱野性味あふれる香りと、春の生命力そのもの！

🍬黒砂糖（精製度の低い天然の甘み）

👉 薬膳効果
・血を補い、冷えを防ぐ「補血温中」
・エネルギー回復に最適

👉 特徴
🌟ミネラルたっぷり、身体を芯から温めます！

❄️寒天（信州産・天然寒天）

👉 薬膳効果
・体の熱と湿気を除く「清熱利湿」
・腸のデトックスを助ける

👉 特徴
✨豊富な食物繊維で、腸のお掃除役🧹！

🌸杏仁霜（100％純正・無添加）

👉 薬膳効果
・肺を潤し、咳を鎮める「潤肺止咳」
・乾燥を防ぎ、体のバリア力UP

👉 特徴
🌿香り高く、胃腸にもやさしいスーパーフード！

🍒クコの実（枸杞子）

👉 薬膳効果
・目と肝をサポート「養肝明目」
・若返りの妙薬とされる「滋補肝腎」

👉 特徴
✨抗酸化力バツグン！アンチエイジングにも🌸

✨こだわりのポイント

❌白砂糖・牛乳は一切使用せず
✅黒糖×寒天×杏仁100％のみ
✅天然の素材だけで、体にやさしく
✅腸を整えながら、心も癒す

🍵このスイーツがもつ「薬膳パワー」まとめ✨

🌿【血行促進＆冷え改善】
　👉 よもぎ＋黒糖のコンビで、巡りをよくする！

🌿【腸内環境をクリーンに】
　👉 寒天とよもぎのW食物繊維で、腸活をサポート！

🌿【肺と肌を潤す】
　👉 杏仁霜とクコの実で、乾燥対策もばっちり！

🌿【抗酸化・アンチエイジング】
　👉 クコの実の力で、細胞から元気に✨

🌿【自律神経を整える】
　👉 自然の香りと食感が心をほぐします🍃

📸完成写真はこちら✨

🌿透明感のあるやさしいグリーン。
🌿ほんのり香るよもぎと杏仁のハーモニー。
🌿一口食べれば、身体の内側からふわっと力がわいてくる感覚✨

🍴どんな味？｜自然の香りと優しい甘さ💚

この薬膳よもぎ杏仁豆腐は、
🌿よもぎの野性味ある香りとほろ苦さ
🌸杏仁のふわっと香る甘み
🍬黒糖の深くコクのある甘さ
がバランスよく調和しています✨

ぷるっとした寒天の食感に、
クコの実のほんのり甘酸っぱさがアクセント🎵

クリーミーな杏仁豆腐をイメージする方には、
もっとさっぱり＆野趣あふれる味わいに感じられるかも🌿

🌟イメージするなら…

🧡 和風＆薬膳仕立ての
🧡 爽やかで奥深い"春の風を食べるデザート"🌸✨

🍀安心して食べられる？｜注意点もチェック

🌟使用食材はすべて一般的に安全なもの。
🌟市販杏仁霜は安全処理済み。通常量なら問題なし！

ただし👇

⚠️よもぎ・杏仁にアレルギーがある方は注意
⚠️体調によっては寒天の冷やす作用に気をつける（特に胃腸が弱い方）

👉 通常の範囲で楽しむ分には、
　✨安心して召し上がれるスイーツです✨

🌟まとめ｜食べる薬膳、はじめてみませんか？🌟

今の時代、
「食べること」＝「体を整えること」✨

薬膳の知恵と、
腸活の視点を合わせた
“自分をいたわるスイーツ”を、
ぜひ暮らしに取り入れてみてください🍵💚

🌸「甘いものを食べながら、体もきれいになる」
そんな幸せ、実現できます😊

この薬膳よもぎ杏仁豆腐は――

🌸春の生命力を感じる
🌸食べながら体を整える
🌸自然な甘みで心まで癒す

そんな特別なデザートです🍵✨

「甘いものを我慢する」のではなく、
「体にいい甘いものを選ぶ」🌱

そんな新しい選択肢に、
ぜひ取り入れてみてくださいね😊

🍀近日中に、さらにアレンジ版もご提案予定です✨

🌟お楽しみに🌟

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
環境省環境人材認定事業日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）