COPD の増悪を予防しましょう
院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）
息切れやCOPDのほかの症状が、短期間で急に悪くなる状態を「増悪」と言います。
COPDはいったん増悪を起こすと、回復するのに多くの時間を要し、時には回復不可能な肺機能の低下を引き起こします。
増悪を予防し、肺の健康を保つことが大切です。
次のようなことに気をつけて増悪を防ぎましょう。
1. 増悪の多くは、呼吸器感染が引き金になります。
・肺炎球菌ワクチンを接種し、毎年インフルエンザワクチンを受けましょう。
・こまめに手を洗い、消毒薬を使用し、身の回りを清潔に保つことで呼吸器感染の機会を減らしましょう。
2. 増悪は、空気の汚れによって起こる場合があります、
・タバコをやめ、副流煙を避けましょう。
・空気が汚染されている日は、窓を閉めて屋内で過ごしましょう。
3. 医師の指示通りに薬を服用しましょう。
吸入器がきちんと使用できていることを確認しましょう。
4. 体を鍛えましょう。
定期的にウォーキングや体操をし、健康的な食生活を送りましょう。
5. 呼吸状態が悪くなったときに何をすべきか、聞いておきましょう。
増悪が始まったら、できるだけ早く治療を開始することで、その影響を最小にすることができます。
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