💡あなたの「今」を映し出す1枚！SKY10のレポート表紙は、まさに“健康の鏡”です🪞
院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）
こんにちは🌿
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック院長の山口です😊
今回は、私自身が実際に受けた「SKY10」解析レポートの【表紙】＝ウェルネススコアページを使って、「この1枚だけで何が分かるのか？」を具体的に解説してみたいと思います。
🌈この一枚で“健康の現在地”がわかる！
🟡【ウェルネススコア：299点（注意）】
スコアは500点満点で、現在の総合健康度を表します。
- 420点以上…非常に良い
- 365点以上…正常
- 180～365点…注意
- 180点未満…要注意
👉 私のスコアは「299点」＝“注意”判定。
【今は何とか大丈夫だけど、放っておくと不調につながる】というイメージです。
🔍スコアを構成する5つの要素
表紙の下段にある円グラフのような5つのパラメータが、総合スコアを形作っています。
| 項目 | 点数 | 評価 | コメント |
|---|---|---|---|
| 🧍♂️体組成スコア | 84 | 正常 | 筋肉・脂肪・代謝が良好です◎ |
| 🩸微小循環スコア | 78 | 正常 | 末端の血流もしっかり届いています💪 |
| 🦴脊椎スコア | 60 | 注意 | 少し歪みや張りがあり、姿勢に影響が出ているかも？ |
| ❤️🩹心血管スコア | 48 | 注意 | 血管の弾性（しなやかさ）がやや硬くなっています |
| 😵💫ストレススコア | 29 | 要注意 | 脳疲労が見られ、やや過剰なストレス状態💣 |
➡ これを見るだけで、「どこが強みで」「どこにケアが必要か」がひと目で分かるのがポイントです✨
💪【トータルパワー：2068】は注目ポイント！
このスコアは「自分の身体が本来持っているパワーの総量」を表すものです。
▶ 目安は【780ms²】以上
▶ 私の数値：2068ms²と、非常に高い！
つまり…
🧠たとえストレスがあっても、身体のベース体力があるから、跳ね返せている状態といえます。
🧠自律神経バランスもこの1枚で！
表の右下のマトリックスでは「交感神経（活動）」と「副交感神経（休息）」のバランスから、現在の神経状態がマッピングされています。
▶ 私の場合：「交感神経↑ × 副交感神経↑」のエリア
＝ **「過度のストレス・脳疲労」**という状態。
日々の外来・講演・読書・ブログ・健康探究活動がフル回転で、頭が常にオンになっている証拠です🧠⚡
ですが、【トータルパワーが強いために症状としては現れにくい】のが特徴です。
🔄【今回の変化も一目瞭然】
このページには前回とのスコア比較もあり、「今の状態がどう変化しているか？」もチェックできます。
- ウェルネススコア：308 → 299（微減）
- ストレススコア：29（ほぼ変化なし）
- 心血管スコア：48 → 56（若干改善✨）
➡ 改善した点、維持すべき点、ケアが必要な点が整理されます。
✅まとめ：このページで「健康の今」がすべて見える
📋 この表紙の1ページには以下の情報がすべて凝縮されています。
- 総合的な健康状態
- 各臓器・機能の強みと弱み
- 自律神経・ストレスの状態
- パワー・血管・循環・姿勢・代謝のバランス
- 今後の生活習慣改善のヒント
「どう動けばいいか？」が自然と見えてくる、まさに人生の健康ナビマップ🧭！
体は一つ。気づいた今が、整えるチャンスです✨
🔍 SKY10の測定にご興味のある方は、スタッフまでお気軽にどうぞ！
投稿者プロフィール
-
資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
