あなたに合った腸活のススメ 〜腸内細菌を知って、食事を見直そう〜
近年、「腸内フローラ」という言葉をよく耳にするようになりました。 私たちの腸内には約1,000種類、40兆個以上もの細菌が住んでおり、それぞれがバランスを取りながら腸内の環境を作っています。 この腸内フローラは「もう一つ […]
お腹の冷え対策に「フジヒート」の腹巻を試してみました
皆さん、こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 腸の調子を整えることが全身の健康につながることはよく知られていますが、その一環として「お腹を冷やさない」ことがとても重要です。 そこで私自身も「腹 […]
わたしが最近腸活のために食べている「すんき漬け」
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口です。 これは長野県・木曽地方に伝わる郷土料理で、乳酸菌が豊富な発酵食品です。 すんき漬け 〜塩を使わない伝統の味〜 長野県・木曽地方に伝わる郷土料理「すんき漬け」。 この漬物を […]
大規模サーバーへの移転が完了しました！
みなさん、こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 この度、ブログの大規模サーバーへの移転が無事完了しました！ これまで「アクセスが集中してブログが重い」「読み込みに時間がかかる」といったご不便を […]
「食事を見直せば病気は良くなる？」― 本当に必要な視点とは
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 これは、医療の現場でよく聞かれる言葉です。 私も日々の診療の中で、食事の改善が症状の緩和や病気の予防につながると説明する機会が多くあります。 しかし、実際に行動に移す […]
「お菓子はストレス発散になる？ それともストレスの原因？」 ー 食事と病気の関係を考える
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 疲れたときやストレスを感じたときに、「甘いものを食べるとホッとする」という経験は、多くの人にあるのではないでしょうか？ 今日は、食事とストレスの関係を科学的な視点から […]
喘息の生物学的製剤選択ツールをつくりました
喘息 生物学的製剤診断ツール 喘息 生物学的製剤診断ツール やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 このたび、喘息における生物学的製剤の使い分けをYES/NO形式で導き出す診断ツール を作成しました。 これ […]
環境への配慮と医療の未来 ― 当院が地球環境問題に取り組む理由
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 近年、喘息の悪化要因として環境問題が深く関係していることが、多くの研究で明らかになっています。 当院は、最新の医学を活用しながらも、環境に配慮した医療のあり方を考え、 […]
環境・ストレス・食事が喘息に与える影響 ー 当院が薬以外にも力を入れる理由
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 喘息の治療と聞くと、多くの方が「吸入薬」や「飲み薬」を思い浮かべるかもしれません。 確かに、薬は喘息の症状をコントロールする上で非常に重要です。 当院が、これらの要素 […]