🧘♂️背中がスッキリする秘密兵器、買いました！
〜「肩甲骨はがし枕」でコリ撃退〜 こんにちは🌿やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 今日は、最近買ってよかった！と思った健康アイテムをご紹介します✨ それがこちら👇 🧩これ、何に使うの？ これは「肩甲骨ス […]
💪腹筋ローラー、始めました！
〜シンプルだけど奥が深い“コロコロ”習慣〜 こんにちは🌿最近、自宅に新しい仲間が加わりました。 それがこちら！👇 そう、話題の 腹筋ローラー（アブローラー） です✨見た目はとても地味ですが……これ、めちゃくちゃ効きます！ […]
🍒【本日いただいたサクランボに感謝】
美味しさと薬膳の力に癒された日🌿 こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊 本日、とても美しいサクランボをいただきました🍒✨艶やかな赤い果実が並ぶ姿はまるで宝石のよう。一粒ひとつぶに、贈ってくださ […]
🧁【第10回】「甘いお菓子と喘息、そして“見えないアレルゲン”とのつきあい方」
〜甘味と呼吸の意外なつながりを経て、いま私たちにできること〜 こんにちは、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🌿 ここまでお読みくださった皆さま、本当にありがとうございます。 このシリーズは、「甘いお菓子を […]
🧪【第9回】「カンジダと喘息をつなぐ“検査と問診のヒント”」
〜日常診療で“真菌体質”を見抜くには？〜 こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🌿このシリーズでは、喘息と腸、そして“カビ（真菌）”との関係についてお話ししてきました。 では実際、 「カンジダ菌が […]
🧠第8回「なぜ病院では“腸と喘息の関係”を教えてくれないのか？」
～医療現場の見えない“壁”を考える～ こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🌿これまでのシリーズでは「腸内環境」「糖と真菌」「腸肺軸」など、喘息と関わる“見えにくいもの”を丁寧に紹介してきました。 […]
🍽️第7回「“甘いものとの付き合い方”でできる喘息対策と食生活の工夫」
こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🌿 これまでのブログでは、 今回はそれを踏まえた生活への応用編です📌「じゃあ私たちは何を食べればいいの？」という疑問に、やさしくお答えしていきます✨ 🍭まず大 […]
🧠第5回「腸のカビが肺のアレルギーを悪化させる!? 炎症の連鎖メカニズム」
こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🌿前回は「カンジダ菌と甘いものの関係」についてお話しました。 今回は、その続きとして、腸で増えた真菌が、なぜ肺に影響するのか？科学的にわかってきた“炎症の連鎖 […]
🍭第4回「カンジダ菌は甘いものが大好き？ 腸内の真菌と砂糖の関係」
こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🌿 今回は、前回お話しした「腸肺軸」の延長線上で、腸内にいる“真菌”と甘いものの関係についてお伝えします。 🧁カンジダ菌ってどんな菌？ カンジダ菌（Candi […]
🌿第3回「腸と肺がつながってる⁉ “腸肺軸”のひみつ」
こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🩺今回は、「腸」と「肺」がつながっているという、一見意外な関係のお話です。 🧠「肺の病気なのに、腸が関係あるの？」と思いますよね。 たとえば―― …そんなこと […]