喘息（ぜんそく）で苦しい発作時の過ごし方
院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）
嵐が過ぎ去るのを待つように、静かにしています
季節の変わり目です
花粉も多くなっています
かぜも引きやすい時期です
ぜんそく発作が出やすい時期です
・毎年この時期に具合が悪くなる
・ぜんそくが調子悪い
・夜苦しい
・ぜんそくの咳がなかなか止まらない
・咳止めが全く効果ない
・苦しい
・昨夜は息が止まるかと思った
このように訴える患者さんが多くなっています。
程度の差はありますが、多くの患者さんは
● ぜんそくの発作で当院に受診されます
ぜんそくで咳や痰などで苦しい場合は発作です。
程度の差はありますが、平均的な当院での中発作における治療は
● ネブライザー（気管支を広げる霧状の薬）
● ステロイドの点滴をします
その後は
● ステロイドの飲み薬を5～10日間使用します
体調によっては、
● ステロイドの点滴を午前・午後、さらに連日
することもあります。
患者さんの中には、
● 仕事をしつつ、ぜんそく発作を通院で治療
している事もあります。
ぜんそく発作の治療中の基本は自宅で安静にしてることが重要です
仕事中は苦しくなくても、発作は主に夕方から夜間、明け方に出やすいです。
日中体を動かしていると、自宅に帰ってからの発作は悪くなります。
治り具合が良くなければ、入院が必要となることもあります。
● 安静が保たれることと、ステロイドを点滴で多く使用できる
ことによって症状が改善されます。
自宅での過ごし方は、
● メプチンやサルタノールを使用して鎮めます
● 患者さんによっては医師からステロイドを飲むように言われます
では家ではどのようにしましょうか。
● 背中をあげたほうが咳や息切れが楽です
● 会話したりすると咳が出やすいので静かにしています
● 気温の変化でも咳が出やすいので空調の管理は気温差が大きくならないようにします
● 埃で咳が出やすいので目の前で掃除は控えましょう
● ペットがいる場合は寝室には入れないようにしてください
● 乾燥したり、喉がかわくと痰が切れにくくなるので水分を取ります
● 動いたりすると咳が出やすくなります
● 調子が悪いのに日中仕事や学校に行くと家に帰ってから症状が悪くなります
嵐が過ぎ去るのを待つように、じっと静かにしています
投稿者プロフィール
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からだ整えラボ
① 医学＝呼吸器・アレルギー
② 生活＝腸・温活・食・睡眠・肌
③ 幸福＝働き方・環境・園芸
“病気を診るだけでなく、人をまるごと診たい”
——その思いを胸に、学びを続けています。
医学的根拠 × 生活習慣 × 心の豊かさ
三位一体の医療をめざしています。
資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
機能的骨盤底筋エクササイズpfilAtes™認定 インストラクター国際資格← NEW✨
カラダ取説®マスター・ジェネラル
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー、アーユルヴェーダアドバイザー、快眠セラピスト、安眠インストラクター
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
＜受賞歴＞
第74回日本アレルギー学会学術大会「働き方改革推進奨励賞」受賞
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