日常生活のポイント　－　ぜんそく　喘息　アレルギー性鼻炎　アトピー性皮膚炎　花粉症　　2/11

2017年2月12日 2025年1月11日院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

洗濯物

■　スギ花粉症のある場合、スギ花粉の季節には外に干さない。

スギ以外にハンノキ、ヒノキ、カモガヤが春～夏なので、スギ以外にもアレルギーがある場合は注意が必要です。

外に干す以外は、乾燥機が有用ですが、自宅にある家、ない家もあると思います。

■　せめて、布団を外に干すのはやめましょう。

朝の車のフロントガラスを見てみると、うっすら花粉がついているのが目に見えてわかります。

これが布団についていると思うと、このまま寝たら花粉を吸いこみながら寝ることと一緒です。

また、布団を家に取り込む前に布団たたきをしても花粉がすべてとりきれず、余計にハウスダストの原因となります。

■　基本は布団に掃除機をかけることですが、これがなかなか大変です。

布団のクリーニングは値段が高いと思います。

おすすめは、コインランドリーでの布団を丸洗いです。

しかし、羽毛布団は穴が開いている場合は大変なことになるようなので注意が必要です。

また中には洗えない布団などもありますので、確認が必要です。

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

からだ整えラボ
① 医学＝呼吸器・アレルギー
② 生活＝腸・温活・食・睡眠・肌
③ 幸福＝働き方・環境・園芸
“病気を診るだけでなく、人をまるごと診たい”
——その思いを胸に、学びを続けています。
医学的根拠 × 生活習慣 × 心の豊かさ
三位一体の医療をめざしています。
資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
カラダ取説®マスター・ジェネラル ← NEW✨
環境省環境人材認定事業日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー、アーユルヴェーダアドバイザー、快眠セラピスト、安眠インストラクター
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
＜受賞歴＞
第74回日本アレルギー学会学術大会「働き方改革推進奨励賞」受賞