『7つの習慣』第4の習慣：Win-Winを考える🤝「自分も幸せに、相手も幸せに」

こんにちは😊
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。

「誰かが得をすれば、誰かが損をする」
「言いたいことを飲み込んで、波風を立てないように…」
そんな人間関係に、心がすり減っていませんか？💦

今日は『7つの習慣』の中でも、人間関係を根っこから変える考え方
「Win-Win（ウィン・ウィン）を考える」についてご紹介します🌱

✨Win-Winとは？

Win-Winとは、「自分も相手も、どちらも納得できる結果を一緒に探す」という姿勢のことです😊

💬 「私も嬉しい、あなたも嬉しい」
そんな関係を目指すということ。

対立や妥協ではなく、お互いが本当に欲しい結果を見つけ出す“第3の案”を一緒につくる発想です🌈

🧠でも実際は…こんな関係に陥りがち？

人間関係のパターンは6つあります👇

1️⃣ Win-Lose（自分が勝って、相手が負ける）
2️⃣ Lose-Win（相手を立てて、自分は我慢する）
3️⃣ Lose-Lose（両方が損をする）
4️⃣ Win（相手はどうでもいい、自分だけ得）
5️⃣ Win-Win（お互いに満足できる結果）
6️⃣ Win-Win or No Deal（もしWin-Winにならなければ、取引しない）

多くの人が、気づかぬうちに 「勝つか負けるか」の発想に陥ってしまいます💥
でも、それでは信頼関係は築けません。

🧭「与える人」が一番豊かになれる

Win-Winの発想には、「豊かさマインド（Abundance Mindset）」が必要です。

それは、「他人の成功を喜べる心」✨

💡「成功は限られた人だけのものではない」
💡「自分も相手も幸せになっていい」

そんなふうに考えられる人が、実は一番信頼されて、幸せな人生を歩んでいます🌸

🔑 Win-Winを支える5つの柱

Win-Winを成立させるには、土台となる5つの柱が必要です👇

1️⃣ 人格：誠実さ、思いやり、勇気を持って人に向き合う
2️⃣ 関係：信頼関係を少しずつ育てていく努力
3️⃣ 合意：お互いが納得できるように、しっかり話し合う
4️⃣ システム：Win-Winを支える仕組みが機能している（職場や家庭でのルールなど）
5️⃣ プロセス：対話や手順を大切にする

どれも一朝一夕にはできませんが、少しずつ育てていくことで、確かな人間関係が築かれていきます😊

🏦信頼口座を増やすことが第一歩

人間関係の土台は「信頼」。
コヴィーはそれを「信頼口座」と呼びます。

信頼口座は、以下のような行動で“残高”が増えます👇

✔️ 相手の大切にしていることを理解しようとする
✔️ 小さな思いやりを忘れない
✔️ 約束を守る
✔️ 誠実に謝る
✔️ 感謝の気持ちを伝える

逆に、無関心や不誠実な態度は「引き出し」になってしまいます⚠️

✅まとめ：「あなたも私も幸せになっていい」

第4の習慣「Win-Win」は、
ただの交渉術やテクニックではなく――

✨ 自分の内側の在り方
✨ 相手との信頼関係
✨ 長期的に続く関係を育てる姿勢

すべてに関わる、人間関係の土台となる習慣です。

「どちらかが我慢する」のではなく、
「お互いに笑顔で終われる」道を探してみませんか？😊

---

📘次回は【第5の習慣：まず理解に徹し、そして理解される】をご紹介予定です！
「話が伝わらない」「分かってもらえない」…そんな悩みのある方には、心が軽くなる内容です💬✨

第１の習慣：主体的である（Be Proactive）
第２の習慣：終わりを思い描くことから始める
第３の習慣：最優先事項を優先する
第４の習慣：Win-Winを考える
第５の習慣：まず理解に徹し、そして理解される
第６の習慣：相乗効果を発揮する
第７の習慣：刃を研ぐ
特別編！第８の習慣：内なる声（Voice）を発見する

#7つの習慣 #WinWinを考える #人間関係 #豊かさマインド #信頼口座

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

資格：医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート

環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）

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