MCTオイルでダイエットが変わった！「脂肪＝太る」の誤解を解く体験談🔥
こんにちは😊 やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 そんな経験をしていませんか？ 今回の記事では、『いつでも調子がいいカラダになる! ホルモンをととのえる本』（ダヴィニア・テイラー著、2025年2月3日発 […]
ダイエットを成功させる鍵🔑 知っているつもりが覆る新常識！
こんにちは😊 やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 今回の記事は、 『いつでも調子がいいカラダになる! ホルモンをととのえる本』 （ダヴィニア・テイラー著、2025年2月3日発売） を参考に、「脂肪は敵で […]
なかなか痩せられない方へ：ホルモンバランスを整えて健康的に減量しよう✨
こんにちは😊 やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 と悩んでいる方はいませんか？ 実は、ダイエットの成功にはカロリー計算だけではなく、ホルモンバランスが大きく関わっています。 最近発売された書籍 『いつで […]
🌿 いよいよ花粉シーズン本格化！花粉症の人は万全の対策を 🌿
3連休明けから、いよいよ花粉シーズンが本格化します。 今年は寒波の影響でスギ花粉の飛散開始が例年より遅めですが、2月末から一気に増加し、3月上旬にはピークを迎えると予想されています。 また、ヒノキ花粉は3月下旬から4月上 […]
🌞【2025年】パタゴニアのフリースを購入しました｜驚くほどの暖かさと静電気の話 🌞
こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 🏔 10℃を下回る寒さの中でも驚くほど暖かい 🏔 今回購入したのは、パタゴニアのフリースジャケット✨ 実際に着てみて驚いたのは、その暖かさです🔥 外の気温 […]
「太陽の光を浴びる。大切なことよ」──フランス流、心地よく生きる習慣🌞
こんにちは！やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックです😊🌿 「主役はいつも“私自身” フランス人に学んだ『本当の感性』の磨き方」 から～フランス在住の日本人クリエイター・ロッコさん🌿✨ 今日は 「自分が心地よく感じる環境を […]
「ほうれん草は嫌い」──フランス人の“自分に正直”な生き方🌱
こんにちは！やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックです😊🌿 「主役はいつも“私自身” フランス人に学んだ『本当の感性』の磨き方」 から～フランス在住の日本人クリエイター・ロッコさん🌿✨ 今日は 「自分の気持ちに素直になるこ […]
「仕事は情熱！」──フランス流、仕事と人生の向き合い方🔥
こんにちは！やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックです😊🌿 「主役はいつも“私自身” フランス人に学んだ『本当の感性』の磨き方」 から～🌿✨ 今日は 「仕事と情熱の関係、そして仕事と家庭のバランス」 について、フランスの価 […]
「役を演じる必要はありません」──本当の自分を取り戻すために🌱
こんにちは！やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックです😊🌿 「主役はいつも“私自身” フランス人に学んだ『本当の感性』の磨き方」 から～🌿✨ 今日は 「周囲の期待に応えようとして、本当の自分を見失っていないか？」 というテ […]
「20歳の顔は自然からの贈り物、30歳の顔はあなたの人生、50歳の顔はあなたの功績」──年齢を重ねるほど美しくなる秘訣🌟
こんにちは！やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックです😊🌿 「主役はいつも“私自身” フランス人に学んだ『本当の感性』の磨き方」 から～🌿✨ 今日は 「年齢を重ねることをポジティブに楽しむ」 という、フランスの女性たちの価 […]