【保存版】ポテトチップス好き必見！無添加＆ヘルシーな選び方【意外と知らない落とし穴】
こんにちわ。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 ポテトチップスは、サクッとした食感と絶妙な塩加減で、多くの人に愛されるおやつの定番。 でも、「健康に悪いのでは？」と気にする方も多いのではないでしょうか？ […]
知らなきゃ損！あなたの腸年齢を30秒で判定する簡単セルフチェック
腸年齢とは？あなたの腸は何歳？ こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 私たちの腸は、年齢とともに変化しますが、そのスピードは人によって異なります。 腸年齢が若いと、健康的な消化・吸収がスムーズ […]
【バレンタイン目前】チョコレートの正しい選び方！本物のチョコとは？
こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 2月14日のバレンタインデーが近づいてきました。 バレンタインデーは恋人同士だけでなく、家族や友人、職場の仲間へ感謝の気持ちを伝える絶好の機会でもあります […]
認知症は食事で予防できる？最新研究からわかった効果的な食習慣
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 山口裕礼です。 私は認知症の専門医ではありませんが、薬以外にも有用とされる知識をある程度もっていますので、今回は「薬以外の認知症対策」についてお伝えしたいと思います。 認知症の予防・ […]
【医療従事者向け】COPD治療の最前線を学ぶ！
呼吸器内科・アレルギー科の医師、薬剤師の皆様へ。 このたび、アストラゼネカ株式会社主催のオンライン講演会「エキスパートと考える 慢性気管支炎・肺気腫治療を極める会」にて、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックからライブ中継 […]
健康を育む食事の力～品川区給食オーガニック化と日々の栄養がもたらす効果～
こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 本日は、東京都品川区で始まった注目の取り組み「給食のオーガニック化」について、その背景や意義、そして日々の食事が体にどのような影響を与えるかについて、わか […]
シニア向けゲーム｜にっこりフラワードロップ
にっこりフラワードロップ このゲームでは、様々な花が落ちてきます。 花をうまく並べてラインを揃えると、中央ににっこり笑った花が登場！ 下のボタンまたは矢印キーで操作してください。 ※一時停止はエスケープキーでも可能です。 […]
呼吸症状チェックツールを作りました – あなたの呼吸のお悩みをセルフチェックしてみませんか？
こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 呼吸に関するお悩みは、誰にでも起こりうるものです。 特に、喘息やCOPD（慢性閉塞性肺疾患）、そして両者の特徴が混ざり合ったACO（喘息とCOPDの重なり […]
シニア脳トレ：華麗なる記憶のバルーン
華麗なる記憶のバルーン 華麗なる記憶のバルーン 【遊び方】 ゲーム開始ボタンを押すと、6つの風船に1～6の数字が表示されます。 数字は5秒間表示され、その後非表示になりますので、どの風船にどの数字があったかを記憶してくだ […]