🫁ABPA（アレルギー性気管支肺アスペルギルス症）って？甘いお菓子🍩が“カビのアレルギー”を助けているかもしれません💡

こんにちは😊
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🏥

「喘息がなかなか治らない」
「咳や痰が続いて胸のモヤモヤが消えない」

そんな患者さんの中に、ときどき見つかるのがABPA（アレルギー性気管支肺アスペルギルス症）という病気です。

そして実はこの病気も、甘いお菓子との意外な関係があるかもしれないのです🍬

🦠ABPAってどんな病気？

ABPAとは、アスペルギルスというカビ（真菌）に対する強いアレルギー反応によって、
気管支や肺に慢性的な炎症が起こる病気です。

🔹 喘息のある方に多く
🔹 咳、痰、ゼーゼーが続き
🔹 レントゲンやCTで影が見つかることもあります

原因となるアスペルギルス菌は、空気中や家の中、土やホコリの中に普通に存在するカビです。

健康な人なら何ともない菌でも、体質によってはアレルギー反応を引き起こしてしまうことがあるのです。

🤔なぜアスペルギルスに反応するようになるの？

多くの患者さんは「自分がカビに弱い体質なんて知らなかった」と驚かれます。

そして、なぜアスペルギルスに対してアレルギー体質になるのか？ということは、実はまだよくわかっていません。

家の環境や湿気、ホコリなどがきっかけになることもありますが、
近年では「食生活や腸内環境」がアレルギー体質の土台になっている可能性も注目されています。

🍭甘いものがアレルギー体質を育てる⁉️

診療をしていて感じることがあります。

ABPAと診断された患者さんの中に「甘いもの好き」な方が少なくないということです。

もちろん、これが直接の原因とは言い切れませんが、
以下のような理論が考えられています👇

🔸 糖質のとりすぎで腸内環境が乱れる
　→ 腸は免疫と密接に関係。バランスが崩れると、過剰なアレルギー反応を起こしやすくなります。

🔸 カビ（真菌）は糖をエサにして増える
　→ アスペルギルスも糖が大好き。糖分が多いと体内・環境中で増殖しやすくなる可能性があります。

🔸 腸内の真菌バランスが免疫を刺激
　→ 甘い生活が続くと、免疫が“過敏モード”になり、ちょっとした刺激でもアレルギー反応を起こしやすくなります。

こうした仕組みはまだ研究途中ではありますが、
「甘いものを控えて症状が落ち着いた」という声も今後実際にあるのでしょう✨

✅今日からできる！ABPA対策＋食生活の見直し

ABPAの治療は、吸入薬や内服薬（時にはステロイド）が必要になりますが、
生活習慣の見直しも体質改善にはとても大切です。

特に次のような工夫をおすすめしています👇

🍫 甘いお菓子や飲み物は“控えめ”に！
→ チョコ、飴、ジュース、菓子パンなどはなるべく回数を減らしましょう。
→ 毎日食べる習慣を週3回にするだけでも大きな違いです。

🥦 腸内環境を整える食事を意識する
→ 発酵食品（ヨーグルト・納豆・味噌）、食物繊維の多い野菜・海藻を積極的に。

🧼 家のカビ対策もしっかりと！
→ 換気・除湿・フィルター掃除なども忘れずに。

🌸まとめ：カビアレルギーを防ぐために、甘い生活を見直そう

ABPAは、喘息をもつ人にとって見逃してはいけない病気の一つです。

原因となるアスペルギルスは、身の回りのどこにでもいる菌。

完全に排除することはできませんが、体側（自分自身）を整えることでアレルギー反応を抑えることはできます。

そのためにも、

✅ 甘いお菓子を減らす

✅ 腸内環境を整える

✅ 適切な治療を続ける

この3つをセットで意識してみてください🍀

「薬だけではうまくいかない」と感じている方にこそ、試していただきたい生活のヒントです😊

投稿者プロフィール

院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）

からだ整えラボ
資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、公認妊活マイスター®Basic、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー、メンタル士心理カウンセラー、アーユルヴェーダアドバイザー
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）

最新の投稿

• クリニックだより2025年7月22日🩺ABPA合併重症喘息における診療の最前線/Web講演会、無事終了のご報告
• からだ整えラボ2025年7月21日🎭 新歌舞伎十八番 四題を観てきました！
• からだ整えラボ2025年7月20日🏁夢を乗せて、青いマシンが走る日2025 Rd.6-7 FUJI SPEEDWAY｜SUPER FORMULA 
• からだ整えラボ2025年7月18日🥪手軽さの裏に“落とし穴”!?総菜パン・サンドイッチの本当の姿と、ちょっとの工夫✨