❗ ホルモンと神経伝達物質の違いとは？ その影響と対策
（参考文献：『いつでも調子がいいカラダになる! ホルモンをととのえる本』ダヴィニア・テイラー (著), 松丸さとみ (翻訳), 松村圭子 (監修)） こんにちは😊 やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 最 […]
❗ パニック、不安、うつ… それ、ホルモンの影響かも？
（参考：『いつでも調子がいいカラダになる! ホルモンをととのえる本』ダヴィニア・テイラー (著), 松丸さとみ (翻訳), 松村圭子 (監修)） こんにちは😊 やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 突然で […]
🚀 ダイエットで健康を取り戻す！やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックが伝えたいこと 🚀
🌿 なぜ呼吸器内科・皮膚科クリニックがダイエットを語るのか？ こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 当クリニックには、喘息やアトピー、アレルギー症状に悩む多くの患者さんが通院しています。 そこ […]
🌟 気分よく健全な食欲を保つために！心と体のバランスを整えよう 🌟
🌿 毎日の食事で心も体もハッピーに！ こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 本日は 『いつでも調子がいいカラダになる! ホルモンをととのえる本』（ダヴィニア・テイラー著） […]
🌟 空腹ホルモンを満足させる！日本の食材で栄養たっぷりの食材 11選 🌟
こんにちは😊 やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 食欲をコントロールするには「何を食べるか」がとても大切！ 今回は、日本の食材で満腹ホルモン「レプチン」の分泌を促し、長時間満足感を維持できる栄養たっぷり […]
🌟 空腹ホルモンを満足させる！栄養たっぷりの食材 11選 🌟
こんにちは😊 やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 食欲をコントロールするには「何を食べるか」がとても大切！ 本日は 『いつでも調子がいいカラダになる! ホルモンをととのえる本』（ダヴィニア・テ […]
【脱・加工食品】栄養たっぷりご飯でレプチンUP⤴️！食欲コントロールで健康的に痩せる！
こんにちは、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です⚕️！ そんなお悩みをお持ちのあなた！もしかしたら、レプチンというホルモンの乱れが原因かもしれません⚠️。 レプチンは、満腹を感じさせて食欲を抑える働きを持 […]
🌟 食物依存から抜け出す！食欲をコントロールする方法（その3） 🌟
🌱 食欲に振り回される生活、そろそろ終わりにしませんか？ こんにちは😊 やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 こんな悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？ 本日は 『いつでも調子がいいカラダになる […]
🌟 食物依存から抜け出す！食欲をコントロールする方法 ２🌟
🌿 食欲に振り回される生活、そろそろ終わりにしませんか？ こんにちは😊 やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 本日は 『いつでも調子がいいカラダになる! ホルモンをととのえる本』（ダヴィニア・テイラー著） […]
🌟 食物依存から抜け出す！食欲をコントロールする方法 🌟
🌿 食欲に振り回される生活、そろそろ終わりにしませんか？ こんにちは😊 やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 そんな悩みを抱えている人は多いですよね😔 実は、その食欲、単なる「意志の弱さ」ではなく ホルモ […]