🌀「自律神経失調症」と言われたら？それ、病名ではありません😌
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🌿 「最近ずっと体調が悪い…でも検査では異常がない」「なんとなく息苦しい、でもどこも悪くないって言われた…」「病院で“自律神経のせい”と言われたけど、どうした […]
🌙「寝不足が続くとメンタルが崩れる…」それ、自律神経が乱れているサインかも⁉️🌀💤
こんにちは🌸やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊 「最近イライラしやすい…」「胃腸の調子が悪い…」「動悸や息苦しさがある…」「眠りが浅くて疲れが取れない…」 こんな症状が続いていませんか？もしかするとその […]
🌙睡眠不足でお肌がボロボロに⁉️あなたの“肌荒れ”は眠りが原因かも！😴💔
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🌿 「最近、お肌の調子が悪いなぁ…」「化粧ノリが悪いし、なんだかくすんで見える💄💦」それ、実は“睡眠不足”のサインかもしれません⚠️ 💤寝不足が肌に与える影響 […]
🌙「咳が止まらない…」実は、睡眠不足が関係してるかも！？😷💤
こんにちは🌸やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊 「夜になると咳が出やすい…」「薬を飲んでるのに、なかなか咳がよくならない💦」そんな方、もしかして最近睡眠が足りていないのではありませんか？😴 実は、「咳」 […]
🌙寝不足で太る⁉️その理由、知ってますか？🍰😴
こんにちは🌿やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊 「最近ちょっと太ってきた気がする…💦」「ダイエット頑張ってるのに、なぜか体重が落ちない…🍩」そんな方、もしかして睡眠時間が足りていないのでは？？ 実は❗️ […]
🍬インスリン抵抗性と「体の糖化」、SKY10から見える小さなサインとは？
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの院長 山口裕礼です。 私たちの健康を支える「自律神経」「血流」「代謝バランス」などの状態を総合的に測定できる機器《SKY10》。 この測定からは、「インスリン抵抗性」や「 […]
💜庭に咲く、癒しのハーブ～イングリッシュラベンダーの香りに包まれて～
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 初夏の風にそよぐラベンダーが、庭に美しく咲き始めました✨今年はイングリッシュラベンダーが特に元気で、つぼみがふっくらと膨らみ、咲くのが楽しみな毎日です🌱 […]
🌿梅しごとの季節がやってきました✨～梅酒と梅シロップ、どちらも「命のしずく」～
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 気がつけば庭先に夏の気配がちらほら🌞そんなある日、青々とした見事な梅をたっぷり手に入れました✨ 新聞紙の上に広げると、その爽やかな香りにふわっと心がほどけ […]
🔋「トータルパワー」を高めれば、病気に負けない！
〜睡眠・運動・食事＋“糖化”ケアでつくる本当の体力〜 こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 院長の山口裕礼です。 当院で導入している測定機「SKY10：スカイテン」では、さまざまな体の状態を点数で見える化でき […]
💡あなたの「今」を映し出す1枚！SKY10のレポート表紙は、まさに“健康の鏡”です🪞
こんにちは🌿やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック院長の山口です😊 今回は、私自身が実際に受けた「SKY10」解析レポートの【表紙】＝ウェルネススコアページを使って、「この1枚だけで何が分かるのか？」を具体的に解説してみた […]