喘息（ぜんそく）を悪くさせない生活スタイル４ 風邪、インフルエンザ
院長：山口裕礼（やまぐちひろみち）
かぜやインフルエンザをきっかけに、
● ぜんそくの症状が悪くなることがあります
1. 手洗い、うがいをする
2. 予防接種をする
3. マスク着用を心がける
4. 人が多い場所は避ける
などの予防が効果あります。
その他に、適度な運動、睡眠、栄養、保温や保湿も効果ありますが
まずは基本的な
● 手洗い、うがいを習慣化し、
インフルエンザの流行前に
● ワクチンを接種することが大切です
投稿者プロフィール
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資格：
＜医学・医療＞医学博士、日本呼吸器学会認定呼吸器専門医、日本アレルギー学会認定アレルギー専門医、日本喘息学会認定喘息専門医、日本内科学会認定内科医、日本喘息学会認定吸入療法エキスパート
＜予防医学・代替医療・環境＞
環境省 環境人材認定事業 日本環境管理協会認定環境管理士、漢方コーディネーター、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー、日本セルフメンテナンス協会認定腸内環境管理士、腸内環境解析士、日本温活協会認定温活士、薬膳調整師、管理健康栄養インストラクター、食育健康アドバイザー、日本フェムテックマイスター協会公認フェムテックマイスター®上級、日本スキンケア協会認定スキンケアアドバイザー
＜文化・生活＞
日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®（バラ資格）
