腸内細菌が花粉症に与える大きな影響とは？砂糖や精製炭水化物との関係をわかりやすく解説します
こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 実は、私たちの体内に棲む「腸内細菌」が免疫システムに深く関わっているということが、近年の研究でわかってきました。 今回は、 この2つのテーマを中心に、患者 […]
【医師が解説】「人工甘味料」は本当に体に良いの？――腸内環境への影響から選び方まで徹底解説
こんにちは、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 院長の山口裕礼です。 いつも当クリニックにご来院いただき、ありがとうございます。 といったご質問をいただくことが増えています。 これらに含まれる人工甘味料は確かにカロリー […]
バレンタイン直前！手軽に手に入る健康的なチョコはこれだ！
こんにちわ。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 2月14日のバレンタインを目前に、コンビニやスーパーの棚は色とりどりのチョコレートでいっぱい。 結論から言うと、スーパーで買えるチョコレートの中でも「明治 […]
【保存版】ポテトチップス好き必見！無添加＆ヘルシーな選び方【意外と知らない落とし穴】
こんにちわ。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 ポテトチップスは、サクッとした食感と絶妙な塩加減で、多くの人に愛されるおやつの定番。 でも、「健康に悪いのでは？」と気にする方も多いのではないでしょうか？ […]
知らなきゃ損！あなたの腸年齢を30秒で判定する簡単セルフチェック
腸年齢とは？あなたの腸は何歳？ こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 私たちの腸は、年齢とともに変化しますが、そのスピードは人によって異なります。 腸年齢が若いと、健康的な消化・吸収がスムーズ […]
【バレンタイン目前】チョコレートの正しい選び方！本物のチョコとは？
こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 2月14日のバレンタインデーが近づいてきました。 バレンタインデーは恋人同士だけでなく、家族や友人、職場の仲間へ感謝の気持ちを伝える絶好の機会でもあります […]
認知症は食事で予防できる？最新研究からわかった効果的な食習慣
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 山口裕礼です。 私は認知症の専門医ではありませんが、薬以外にも有用とされる知識をある程度もっていますので、今回は「薬以外の認知症対策」についてお伝えしたいと思います。 認知症の予防・ […]
【医療従事者向け】COPD治療の最前線を学ぶ！
呼吸器内科・アレルギー科の医師、薬剤師の皆様へ。 このたび、アストラゼネカ株式会社主催のオンライン講演会「エキスパートと考える 慢性気管支炎・肺気腫治療を極める会」にて、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックからライブ中継 […]
健康を育む食事の力～品川区給食オーガニック化と日々の栄養がもたらす効果～
こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 本日は、東京都品川区で始まった注目の取り組み「給食のオーガニック化」について、その背景や意義、そして日々の食事が体にどのような影響を与えるかについて、わか […]
シニア向けゲーム｜にっこりフラワードロップ
にっこりフラワードロップ このゲームでは、様々な花が落ちてきます。 花をうまく並べてラインを揃えると、中央ににっこり笑った花が登場！ 下のボタンまたは矢印キーで操作してください。 ※一時停止はエスケープキーでも可能です。 […]