シダ植物の奥深さと癒しの力 〜雨の日のガーデニング〜
こんにちは、やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 バラをはじめ、さまざまな植物に興味がありますが、最近特に惹かれているのが「シダ植物」です。 雨の日のガーデニングとシダの魅力 今日はしっとりと雨が降る一日 […]
3分でわかる！職業性ぜんそくリスク診断
職業性喘息リスク診断 このツールは、各職業に潜む喘息リスクを診断し、健康管理に役立つ情報を提供することを目的としています。ご自身の職業に合わせたリスクや予防策を確認して、安心して働ける環境作りにお役立てください。 あなた […]
【要注意】その長引く咳、ただの風邪じゃないかも？3分で簡単チェック！
「なぜか咳が続く…」そんな経験ありませんか？ ✅ 風邪が治ったのに、咳だけが長引いている✅ 夜になると咳が止まらない✅ 毎年、決まった時期に咳が出る✅ 運動したり、寒暖差があると咳が出る 「咳ぐらい…」と放っておくと、知 […]
あなたに合った腸活のススメ 〜腸内細菌を知って、食事を見直そう〜
近年、「腸内フローラ」という言葉をよく耳にするようになりました。 私たちの腸内には約1,000種類、40兆個以上もの細菌が住んでおり、それぞれがバランスを取りながら腸内の環境を作っています。 この腸内フローラは「もう一つ […]
お腹の冷え対策に「フジヒート」の腹巻を試してみました
皆さん、こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 腸の調子を整えることが全身の健康につながることはよく知られていますが、その一環として「お腹を冷やさない」ことがとても重要です。 そこで私自身も「腹 […]
わたしが最近腸活のために食べている「すんき漬け」
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口です。 これは長野県・木曽地方に伝わる郷土料理で、乳酸菌が豊富な発酵食品です。 すんき漬け 〜塩を使わない伝統の味〜 長野県・木曽地方に伝わる郷土料理「すんき漬け」。 この漬物を […]
大規模サーバーへの移転が完了しました！
みなさん、こんにちは。やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 この度、ブログの大規模サーバーへの移転が無事完了しました！ これまで「アクセスが集中してブログが重い」「読み込みに時間がかかる」といったご不便を […]
「食事を見直せば病気は良くなる？」― 本当に必要な視点とは
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 これは、医療の現場でよく聞かれる言葉です。 私も日々の診療の中で、食事の改善が症状の緩和や病気の予防につながると説明する機会が多くあります。 しかし、実際に行動に移す […]
「お菓子はストレス発散になる？ それともストレスの原因？」 ー 食事と病気の関係を考える
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 疲れたときやストレスを感じたときに、「甘いものを食べるとホッとする」という経験は、多くの人にあるのではないでしょうか？ 今日は、食事とストレスの関係を科学的な視点から […]
喘息の生物学的製剤選択ツールをつくりました
喘息 生物学的製剤診断ツール 喘息 生物学的製剤診断ツール やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 このたび、喘息における生物学的製剤の使い分けをYES/NO形式で導き出す診断ツール を作成しました。 これ […]