🌱植物は“したたか”で“賢い”存在だった⁉️
雑草・野菜・バラたちが教えてくれる、命の戦略🌸 こんにちは！ やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊 今回は少し視点を変えて、「植物の世界から学ぶ健康のヒント」について書いてみたいと思います🌿 🍀雑草は“弱 […]
🧅春のやさしさを丸ごと味わう🌿【薬膳スープ】新玉ねぎのまるごと煮✨
🧅春の恵み「新玉ねぎ」をまるっと！ 春の訪れとともに、新玉ねぎが出回る季節ですね🌸この時期しか味わえない、甘くてやわらかな新玉ねぎを丸ごとスープにしました！ 今回は電気圧力鍋を使って、とろっとろになるまでじっくり煮込みま […]
🪩「正しさ」に疲れたあなたへ🫠言葉が通じない時代の🗣️処方箋🌿
― クラブとバザールで読み解く🌍哲学的サバイバル術💡 こんにちは😊最近、「正しさって何？」「言葉が通じない…」と感じること、ありませんか？今日はそんなモヤモヤを、哲学者・朱喜哲（ちゅ ひちょる）さんの考えをヒントに、やさ […]
🌹バラの季節到来！我が家の主役『アイスバーグ』の魅力✨
こんにちは！ やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊 実は私、医療だけでなく、 日本園芸協会認定ローズ・コンシェルジュ、ローズソムリエ®の資格も持っています🌹✨ 今日は、 私の趣味のひとつ「庭のバラ」のお話 […]
🚙医者なのにスバル？実は理由があります✨
やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 山口裕礼です。 「先生ってベンツとか乗ってそうですね～」たまに患者さんからそんなことを言われることがあります。確かに「医者＝高級外車」のイメージ、ありますよね😅 でも、私は違います。 […]
🍕ピザもパスタもOK！〜たまに薬膳の観点で考える医師の休日ランチ〜
☀️今日は近所のイタリアンへ 晴れた日、気持ちのいい陽気につられて近所のイタリアンレストランでランチしてきました🍽️ コース内容は… 🍴前菜プレート🍕ピザ（シェア）🍝パスタ（きのこと豚肉のトマトクリーム・こちらもシェア） […]
腸活🌿春の恵みを一杯に🌸庭のよもぎで作る「自家製よもぎ茶」始めました🍵
🌱はじめに：「薬草は、すぐそばにある。」 今年の春、自宅の庭でぐんぐん育ったよもぎを収穫して、乾燥よもぎ茶を手作りしました🌿✨ よもぎは日本の春を代表する薬草のひとつ。その香り、効能、そして味わいは、まさに“自然からの贈 […]
腸活🌸春のごほうび薬膳〜よもぎ団子で整える、カラダとココロ〜
🌿はじめに：「庭の恵み」を、体の恵みに 今日は、自分の庭で育てた“春の薬草”――よもぎをたっぷり使った、手作りよもぎ白玉団子を作ってみました🍡✨ 一から丁寧に下ごしらえして、市販のあんこと合わせるだけで、極上のおやつに🌸 […]
🍀薬膳は「自分を労わる」やさしい選択〜ドラマ『しあわせは食べて寝て待て』に学ぶ、日常食材のチカラ〜
🌸はじめに：その食べもの、体が喜んでいますか？ NHKドラマ『しあわせは食べて寝て待て』を通して、私たちは“食べること”の意味をもう一度考えさせられます🍚✨ 体調を崩して自信を失った主人公・さとこが、隣人・司さんの薬膳ご […]
🍜カップラーメンで心は温まりますか？
〜自分を“労る（いたわる）食事”していますか？ やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック山口裕礼（医師・薬膳調整師）です👨⚕️🌿 NHKドラマ『しあわせは食べて寝て待て』の中で、体調を崩したさとこが、隣人の司さん（宮沢氷魚 […]