🌙「咳が止まらない…」実は、睡眠不足が関係してるかも！？😷💤
こんにちは🌸やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊 「夜になると咳が出やすい…」「薬を飲んでるのに、なかなか咳がよくならない💦」そんな方、もしかして最近睡眠が足りていないのではありませんか？😴 実は、「咳」 […]
🌙寝不足で太る⁉️その理由、知ってますか？🍰😴
こんにちは🌿やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です😊 「最近ちょっと太ってきた気がする…💦」「ダイエット頑張ってるのに、なぜか体重が落ちない…🍩」そんな方、もしかして睡眠時間が足りていないのでは？？ 実は❗️ […]
🍬インスリン抵抗性と「体の糖化」、SKY10から見える小さなサインとは？
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの院長 山口裕礼です。 私たちの健康を支える「自律神経」「血流」「代謝バランス」などの状態を総合的に測定できる機器《SKY10》。 この測定からは、「インスリン抵抗性」や「 […]
💜庭に咲く、癒しのハーブ～イングリッシュラベンダーの香りに包まれて～
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 初夏の風にそよぐラベンダーが、庭に美しく咲き始めました✨今年はイングリッシュラベンダーが特に元気で、つぼみがふっくらと膨らみ、咲くのが楽しみな毎日です🌱 […]
🌿梅しごとの季節がやってきました✨～梅酒と梅シロップ、どちらも「命のしずく」～
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 気がつけば庭先に夏の気配がちらほら🌞そんなある日、青々とした見事な梅をたっぷり手に入れました✨ 新聞紙の上に広げると、その爽やかな香りにふわっと心がほどけ […]
🔋「トータルパワー」を高めれば、病気に負けない！
〜睡眠・運動・食事＋“糖化”ケアでつくる本当の体力〜 こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック 院長の山口裕礼です。 当院で導入している測定機「SKY10：スカイテン」では、さまざまな体の状態を点数で見える化でき […]
💡あなたの「今」を映し出す1枚！SKY10のレポート表紙は、まさに“健康の鏡”です🪞
こんにちは🌿やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニック院長の山口です😊 今回は、私自身が実際に受けた「SKY10」解析レポートの【表紙】＝ウェルネススコアページを使って、「この1枚だけで何が分かるのか？」を具体的に解説してみた […]
🐣【祝】シジュウカラ巣立ちのその後🌿
巣立ち後24時間〜独り立ちまでのリアルレポート📸 こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🌱本日は、我が家の庭で育ったシジュウカラのひなたちの「巣立ち後の様子」を詳しくご紹介します✨ 🕊 巣立ちの翌 […]
🧪「腸は心と体の鏡」⁉️SKY10レポートでわかる腸内環境と内臓脂肪のサイン✨
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 今回は、私自身のSKY10検査データをもとに、「酸塩基バランス」と「内臓脂肪」について解説します🧬どちらも見た目ではわからないけれど、体調と深く関係してい […]
💡「過度のストレス＝悪」ではない！？～ハードワークでも倒れない体の秘密とは～
こんにちは☀やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの院長・山口です。 先日、私自身がSKY10のストレススコアを測定したところ――🧠 「過度のストレス・疲労」判定（スコア29／要注意）自律神経ダイアグラムでは、副交感神経・ […]