『7つの習慣』第3の習慣：最優先事項を優先する📘忙しい毎日にこそ取り入れたい！
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 「やることが多すぎて、何から手をつけたらいいか分からない…」「一日があっという間に終わってしまう💦」「大切なことほど、後回しにしている気がする…」 そんな […]
『7つの習慣』第2の習慣：「終わりを思い描くことから始める」📘人生のハンドルを握りなおす習慣
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 前回のブログでは、【主体的である】という第1の習慣をご紹介しました。今回はさらにその先―― 「どんな人生を送りたいか？」というゴールを明確にする第2の習慣 […]
💬その咳、長引いていませんか？～今、大人にも増えている「百日咳」について～
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼（やまぐち ひろみち）です。 最近、テレビやネットでも話題の「百日咳（ひゃくにちぜき）」📺全国で患者数が急増していますが、必要以上に心配しすぎる必要はありません❗ […]
📘人生に希望を届ける「7つの習慣」シリーズ、始まります！
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 突然ですが――こんなふうに感じたこと、ありませんか？ 「もっと前向きに生きたいけど、うまくいかない…」「自分を変えたい。でも、何から始めたらいいのか分から […]
📚世界的な製薬会社の取り組みから考える『7つの習慣』という本のすごさとは？
（本文と写真は関係ありません） 世界的な製薬会社「○○○」では、社員教育の一環として、全社員に『7つの習慣』を読んでもらう取り組みがあるそうです。 これは少し前から社内で実施されているリーダー育成プログラムの一部で、「基 […]
腸活🌿薬草・よもぎで“体の中から整える”春ごはん✨｜お浸しレシピ＆医師の視点で解説！
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です🌱 今日は、当院の庭で育てた「よもぎ（蓬）」を使って、春限定のお浸しを作りました🍽️よもぎといえば、「お餅に入ってる緑のやつ？」というイメージを持たれる方も多 […]
🍍ドライパイナップル完成！甘みぎゅっ✨無添加スナックで心と体にごほうびを💛
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 今回は、南国の恵み✨パイナップルを使ったドライフルーツ作り🍍 「市販のドライフルーツは砂糖や保存料が気になる…」「子どもにも安心して食べさせたい」そんな方 […]
幸せってなんだろう？～健康との出会いにも「動くこと」が大切～
「幸せって何だと思いますか？」 急にそんなことを聞かれても、ちょっと困ってしまいますよね。 でも、日々の診療の中で、私たちは「健康＝幸せ」と思って受診される方にたくさんお会いします。 でも実は、もう少しだけ違った角度から […]
🐦スーパーで出会った「奇跡の1本」
フィンカ・ファビアン・フリザンテ🍷微発泡オーガニックワインの魅力とは？ こんにちは😊今日はちょっと嬉しい発見があったので、ぜひシェアさせてください📣 なんと、スーパーで偶然手に取ったワインが、“お値段以上”にとんでもなく […]
🍄🍊しいたけ＆清美みかん、完成しました✨自然の恵みが詰まった“手作りドライ”で、おやつ革命！🌞💛
こんにちは😊やまぐち呼吸器内科・皮膚科クリニックの山口裕礼です。 ドライフードメーカーでの無添加おやつ作り、いよいよ第3弾のご報告です！📣 今回は… ▶️ 干ししいたけ（生しいたけから手作り🍄）▶️ 清美（きよみ）みかん […]