クリニックだより
🔄「眠りが浅い人へ」中途覚醒タイプ別チェックリスト＆セルフケア💤
2025年5月30日
🌙「2時や3時に毎日目が覚めるのはなぜ？」時間帯別でわかる原因と対策⏰
2025年5月30日
👵「年齢のせい」とあきらめない！高齢者の途中覚醒と快眠法✨
2025年5月30日
💊「睡眠薬に頼らない中途覚醒対策7選」
2025年5月30日
🧠「夜中に目が覚める＝うつのサイン？」
2025年5月30日
🌙夜中に何度も起きてしまう…それ、実は体からのサインかもしれません
2025年5月30日
🌟学びを明日の医療へ🌟看護師たちが持ち帰ってくれた、あたたかい“気づき”
2025年5月30日
🚶♂️タモリさんに学ぶ！ぶらぶら散歩が心と体に効く理由🌿
2025年5月29日
🌿「ちゃんとしすぎない」くらいが、ちょうどいい✨
2025年5月29日
🌿未来にも過去にもこだわらない生き方✨～タモリさんに学ぶ「今」に集中する力～
2025年5月29日
🔩「ピッタリ合わない」ことが前提の診療？🌱
2025年5月29日
🌸ウイリアム・オスラーが伝える「今を生きる」大切さ🌿
2025年5月29日
🍽外来と講義の合間に、鶴見で「なーべらー定食」と16種ブレンドの健康茶🌿
2025年5月29日
🌙夜勤の方へ｜“ズレる生活”でも体と心を守る方法
2025年5月28日
🦠“免疫力を上げたい”なら、生活習慣の三本柱を見直してみませんか？
2025年5月28日
🍀年齢別「整えるべきポイント」が違います！
2025年5月28日
🛌「運動も食事もできてない…」そんな時は、まず“○○”から始めよう🌿
2025年5月28日
🧠心が疲れたとき、整えるべきは「生活の三本柱」
2025年5月28日
🌿「100歳まで元気でいる人」の秘密、知っていますか？
2025年5月28日
🌈もうすぐその心に、きれいな虹が架かるから
2025年5月28日
🌙プラセンタ療法って美容だけじゃない⁉️
2025年5月27日
🌙健康のために「まず何を整えるべきか？」知っていますか？
2025年5月27日
💡眠れないのは“季節や環境”のせいかもしれません⁉️
2025年5月27日
🔬眠れない原因、もしかして“病気のサイン”かも⁉️
2025年5月27日
🧠「眠れない夜」は、脳のせい？心のクセのせい？
2025年5月27日
🌿眠れないあなたへ──「内側から整える睡眠ケア」
2025年5月27日
🌙ぐっすり眠れてますか？～睡眠の質を上げる生活習慣とセルフケア7選🛌✨～
2025年5月27日
🌙年齢とともに眠れなくなるのはなぜ？
2025年5月26日
🌙“7時間睡眠が理想”っていうけれど…眠れないあなたへ🛌💭
2025年5月26日
🍞「パンがダメって本当？」～自己免疫疾患の人が朝パンを控えるべき理由～
2025年5月26日
🇩🇪ドイツの優しさが届いた日🎁～診療後、院長室に届いた黄金の心づかい～
2025年5月26日
🌿肌荒れ・かゆみ・赤み…その原因、“自律神経の乱れ”かもしれません🌀😢
2025年5月25日
🌀「息苦しい…でも異常なし？」それ、自律神経の乱れかもしれません💨😰
2025年5月25日