“夏の脳血管事件”を防ぐには?
カビと戦う“皮膚と肺”のW対策
“暑さ=老化”にしない!
「呼吸の夏老化」を防げ!
「猛暑うつ」は“脳の老化”の入り口?
皮膚も“夏老化”する⁉
“暑さで呼吸が浅くなる”は老化のサイン⁉
【老化は“炎症”から始まる⁉】🧠猛暑が引き起こす慢性炎症と「サイレントダメージ」
☀️今年の猛暑に備える健康ガイド🧊
🎬国宝・インドランチ・梅酒づくり──五感で巡るとっておきの一日✨
📖本棚から見える、私の診療スタンス
🧴皮膚は“排泄器官”⁉デトックスと皮膚疾患の関係
💦汗をかくことの大切さ
❄️“冷え性”と皮膚の関係
💡“ブルーライト”で老け顔に?
🌫️PM2.5やオゾンは“肌の敵”⁉
🍊ビタミンCだけじゃない⁉美肌に欠かせない5つの栄養素、知っていますか?
🚽便秘と肌荒れの意外な関係~腸と皮膚はつながっている!
🥩“たんぱく質不足”は肌老化の元!👉 適正量の見直しで、肌・筋肉・コラーゲンを守ろう
🍫お菓子をやめたら肌がきれいに?糖質制限と皮膚の関係
🍽️“抗炎症食”で肌が変わる!?医師がすすめる食材リスト
🍽️皮膚疾患に“ファスティング”が効く⁉👉 オートファジーと抗炎症効果に注目!
😴睡眠不足で肌がかゆい!?成長ホルモンと皮膚修復の意外な関係
😣“皮膚のかゆみ”はストレスが原因かも?👉 自律神経とヒスタミン・かゆみの関係